ヒルズダイエットを徹底解剖！
ヒルズダイエットパステルゼリー
置き換えダイエットの決定版
美味しくて腹持ちがいいから続けられます。夕食を置き換えるのが効果的。
＊このサイトでは「ヒルズダイエットパステルゼリー」について紹介します
まずはコレが一番「食べて美味しい」こと。美味しいか不味いかは主観的なものだから、今このサイトをご覧いただいているあなたが美味しいと感じるかは分からないけど、多くの人が食べて美味しいと感じているのできっと大丈夫だと思います。味はフルーチェみたいな感じです。
次にオススメな点はすぐに作れるところ。牛乳と混ぜるだけで作れるので、調理時間は約１分。忙しい朝でも帰りが遅くなった夜でも簡単に作れます。
混ぜるだけ♪
さらに、腹持ちがいい！
朝食べると昼までちゃんともちます。これも人それぞれですが、トースト、玉子、サラダ、コーヒーの朝食を食べてたときと同じぐらいの感覚です。どっちもお昼前には腹ペコですけど（苦笑）
あと、いろんな人の感想で多かったのは「甘いからうれしい！」ってことです。ダイエット中は普通、甘いものを我慢するものだけど、パステルゼリー自体が甘いから、スイーツ中毒の女子（笑）には、おやつを食べなくても我慢できたのでよかったって声が多かったです。
ヒルズダイエットは三食のうち、一食ないし二食を置き換えるんだけど、出来れば夕食を置き換えることをオススメします。
昼や朝でも効果はあるんだけど、寝る前に余計なカロリーを取らないという意味でも夕食をヒルズに置き換えるのがオススメ。（ただしランチはしっかり摂ってくださいね）
ちなみにドリームダイエットグランプリ
の結果から見てみると・・・
夕食を置き換え → ３ヶ月で１５ｋｇ
夕食と朝食を置き換え → ３ヶ月で２０ｋｇ
ぐらいで目標設定すると良さそうですね
せっかくダイエットに成功したのに終わってみたらお腹の皮が戻らない・・・ なんてことになったらとても悲しいですよね？
特にヒルズダイエットは３ヶ月で２０ｋｇも痩せることがあるので、何もしなければお腹の皮がたるむ危険性はかなり大です。
だからダイエット中はお風呂でお腹をマッサージしてください
まめにマッサージしてやることでたるみもなく、美しく痩せることが出来ます。
実はこのテクニック、２００８年ドリームダイエットグランプリ優勝者の貝沼さん
に教えてもらったテクニックです
昔は７５ｋｇでした♪
いくら腹持ちがいいと言っても食べる量は普通よりは大幅に減ることになります。食事を１食置き換えるだけでも、だんだん胃が小さくなってくるんですよね。
つまりヒルズをやめても少食の体質が持続するんです
不思議なことに食べ物の嗜好も変わってきます
今までは焼肉とかトンカツとかが好きだったのに、和食が好きになってきたし、お肉よりも野菜の方が美味しく感じるんです
人間の体って不思議ですよね
ヒルズダイエットを始めたら、できれば運動も始めた方が効果的です、って当たり前なんですけど（笑）。食べる量を減らすと同時に、運動によって筋肉も付けることで引き締まったボディラインを作ることができます。例えばコアリズムやレッグマジックなんかを併用するのもいいかもしれません。
もちろん、ヒルズだけでも体重を落とすには十分だし、実際に先述の貝沼さんは特に運動なんかしてないって言っておられました。
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